Jugendleiter-Weiterbildung: Mentaltraining

Beschreibung
„In Deinen Gedanken liegt die Kraft zur sofortigen Veränderung.“ – Unter diesem Motto vermittelt das Seminar sofort umsetzbare Mentaltechniken, die spielerisch und praxisnah erlernt werden können. Mentaltraining umfasst eine Vielzahl psychologischer Methoden, die darauf abzielen, soziale und emotionale Kompetenzen zu stärken, die kognitiven Fähigkeiten zu verbessern, die Belastbarkeit zu erhöhen sowie Selbstbewusstsein und mentale Stärke zu fördern. Das Seminar eröffnet einen direkten Zugang zu Übungen und Strategien, die unmittelbar im Alltag, im Beruf und im Sport eingesetzt werden können.

Inhalt:
Im Mittelpunkt stehen leicht anwendbare mentale Werkzeuge, die die persönliche Leistungsfähigkeit und Stabilität verbessern. Folgende Inhalte werden behandelt:
* Nervosität und Angstblockaden in „Extra-Power“ umwandeln
* Bestleistungen im Konzentrations-Tunnel („Flow“) erzielen
* Blitzschnell reagieren in kritischen Situationen – auch „Mann gegen Mann“
* Trainingsleistungen erfolgreich im Wettkampf umsetzen
* Motivation und Fokus in Training, Wettkampf sowie Alltag und Beruf steigern

Alle Techniken werden praxisnah vermittelt und sind direkt auf den Vereinsalltag mit Kindern und Jugendlichen übertragbar.

Ziel des Seminars:
Das Seminar hat das Ziel, Jugendleitern, Trainern und Betreuern einen umfassenden Einblick in das Mentaltraining zu geben. Die Teilnehmenden lernen, worauf es bei wirksamen Mentaltechniken ankommt und wie diese sowohl zur eigenen Leistungssteigerung als auch im Training mit Kindern und Jugendlichen eingesetzt werden können. Mentaltraining ergänzt das physische Training und schafft die Basis für effizientes Üben sowie stabile Leistungen – insbesondere bei Wettkämpfen.

Uhrzeit:
09:30 Uhr bis 17:30 Uhr

Lehrgangsort:
Gasthof "Zur Post"
Schnaitseer Str. 6, 83361 Kienberg

Lehrgangsleitung: Sabine Müller
Gastreferent: Markus Koch – Mentaltrainer
· Weltmeistertrainer DSB (Armbrust)
· Trainer Bayern-Kader Polizei
· Mehrfacher Landesmeister LG und KK
· Kriminalhauptkommissar und Diplom-Verwaltungswirt
· Coach der Darts-Stars Max Hopp und Martin Schindler

Teilnehmergebühr:
Die Teilnehmergebühr beinhaltet Verpflegung, Referentenkosten sowie Materialkosten und wird nach Abschluss des Seminars per Lastschrift eingezogen.

Teilnehmerkreis:
Das Seminar richtet sich an Jugendleiterinnen und Jugendleiter sowie alle Personen, die in Vereinen mit Kindern und Jugendlichen arbeiten oder diese betreuen.

Anerkennung zur Lizenzverlängerung :
Dieses Seminar wird für folgende Lizenzverlängerungen anerkannt:
- Trainer-C-Lizenz (8 UEs)
- Jugendleiterlizenz (8 UEs)

Bitte beachten Sie: Für die Verlängerungen der Trainer-C-Lizenzen ist zusätzlich eine weitere fachliche Weiterbildung erforderlich.

Hinweis zur Dokumentation:
Mit der Teilnahme stimmen Sie zu, dass Fotografien und Filmaufnahmen im Rahmen der Veranstaltung auf der Olympia-Schießanlage sowie im Rahmen der Berichterstattung des Bayerischen Sportschützenbundes in Verbandsmedien (Bayerische Schützenzeitung, BSSJ-Intern, Facebook-Seite, Homepages, BSSB YouTube) verwendet werden dürfen.