Jugendleiter-Weiterbildung: Innere Präsenz – Achtsamkeit – Bewusstheit

Beschreibung
Innere Präsenz entsteht durch einen guten Kontakt zu sich selbst. In der heutigen Zeit sind insbesondere Kinder und Jugendliche zahlreichen Ablenkungen ausgesetzt, die sie immer weiter von sich selbst entfernen. Umso wichtiger ist es, ihnen Wege aufzuzeigen, wie sie wieder zu sich finden und innerlich zur Ruhe kommen können.

„Gut bei sich selbst sein“ bedeutet, die eigene Lebendigkeit wahrzunehmen und den inneren Fokus bewusst weg von äußeren Zerstreuungen hin zu dem zu lenken, was im gegenwärtigen Moment im Inneren geschieht.

Dieses Seminar zeigt auf, wie über den bewusst zugelassenen Atem – unterstützt durch die Reflexionsschritte innere Wachheit, nicht bewerten und loslassen – ein guter Kontakt zu sich selbst (wieder) hergestellt werden kann. Ein stabiler innerer Kontakt fördert innere Präsenz, einen gesunden Körpertonus und wirkt sich sowohl im Schießsport als auch im alltäglichen Leben positiv aus.

Inhalt
Im Seminar werden praxisnahe Grundlagen zur Achtsamkeit und Atemarbeit vermittelt, die sowohl für den eigenen Alltag als auch für die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen geeignet sind. Behandelt werden unter anderem:
• Bedeutung von innerer Präsenz und Selbstwahrnehmung
• Der bewusste, zugelassene Atem als zentrales Werkzeug
• Reflexionsschritte: innere Wachheit, nicht bewerten und loslassen
• Wahrnehmung von Körper, Atem und innerem Erleben
• Förderung von Ruhe, Stabilität und Konzentration
• Übertragung der Inhalte in die Kinder- und Jugendarbeit im Verein

Die Inhalte werden verständlich erläutert und durch praktische Übungen ergänzt, die leicht in den Vereinsalltag integriert werden können.

Ziel des Seminars
Ziel der Fortbildung ist es, Jugendleitern, Trainern und Betreuern einen umfassenden Einblick in das Thema innere Achtsamkeit zu geben. Die Teilnehmenden lernen unterschiedliche Methoden kennen, um innere Präsenz und Selbstwahrnehmung zu fördern und diese sowohl für sich selbst als auch in der Arbeit mit Kinder- und Jugendgruppen anzuwenden und weiterzugeben.

Uhrzeit
Das Seminar findet statt von 09:30 Uhr bis 17:30 Uhr.

Lehrgangsort
Olympia-Schießanlage
„großer Sitzungssaal“ im 1. Stock der BSSB-Geschäftsstelle
Ingolstädter Landstraße 110
85748 Garching

Referent
Alfons Kraus – Coach, Atemtherapeut, NLP-Trainer, Gestaltpädagoge

Teilnehmergebühr
Die Teilnehmergebühr beinhaltet Verpflegung, Referenten- und Materialkosten und wird nach Abschluss des Seminars per Lastschrift eingezogen.

Mitzubringen
Für die Praxisübungen werden bequeme Kleidung, warme Socken sowie eine Decke empfohlen, um während der Übungen eine persönliche und angenehme Wohlfühlatmosphäre zu schaffen.

Teilnehmerkreis
Das Seminar richtet sich an Jugendleiterinnen und Jugendleiter sowie an alle Personen, die in einem Verein im Bereich Kinder- und Jugendarbeit tätig sind.

Anerkennung zur Lizenzverlängerung
Dieses Seminar wird mit 8 Unterrichtseinheiten (UE) für die Verlängerung folgender Lizenzen anerkannt:
• Trainer-C-Lizenz Gewehr/Pistole und Bogen
• Vereinsmanager-C-Lizenz
• Jugendleiterlizenz
• Vereinsübungsleiter-Lizenz

Hinweis: Für die Verlängerung der Trainer-C-Lizenz sowie der Vereinsmanager-C-Lizenz ist zusätzlich eine fachliche Weiterbildung erforderlich.

Hinweis zur Dokumentation
Mit der Teilnahme erklären Sie sich einverstanden, dass Fotografien und Filmaufnahmen, die im Rahmen der Veranstaltung auf der Olympia-Schießanlage entstehen, für die Berichterstattung des Bayerischen Sportschützenbundes verwendet werden dürfen. Dies umfasst Veröffentlichungen in Verbandsmedien wie der Bayerischen Schützenzeitung, BSSJ-Intern, auf Facebook-Seiten, Homepages sowie dem BSSB-YouTube-Kanal.